Jesień i zima to czas, w którym dużo osób szybko przeziębia się. Sprzyjają temu nie tylko pogody charakterystyczne dla tego okresu, ale także brak ruchu na świeżym powietrzu, stres, niedbałość w zakresie ubioru w chłodne dni czy dieta uboga w witaminy oraz mikro- i makroelementy. Dlatego też ważne jest wspieranie swojego organizmu i dbanie o siebie. Pomocne w tej kwestii będzie z pewnością przyjmowanie suplementów czy leków, które wzmocnią naturalną odporność organizmu. Witamina d3 krople sprawdzi się świetnie.
Jej spożycie jest zalecane w każdym wieku. Dawka jest uzależniona od aktualnych potrzeb organizmu – osoba chora może z powodzeniem wziąć zwiększoną dozę, jeśli tak zasugeruje lekarz. Bez konsultacji z nim lepiej trzymać się wytycznych zawartych w ulotce, gdyż nadmiar tej witaminy może obciążyć nerki. Świetnym pomysłem przed rozpoczęciem przyjmowania jej jest poddanie się badaniu, które ma na celu wskazanie jej poziomu w organizmie.
Obecnie na rynku farmaceutycznym wielu producentów zajmuje się dystrybucją witaminy d3. Można spotkać ją zarówno w formie kapsułek jak i wspomnianych wyżej kropli. Decydując się na konkretny produkt dobrze jest zwrócić uwagę czy jest to jedynie suplement czy lek. Najlepiej wybrać drugą z tych opcji. Wiąże się ona zwykle z koniecznością uzyskania recepty od lekarza, jednakże skuteczność takiego środka z pewnością będzie większa.
Witamina d3 krople powinna być przyjmowana w trakcie posiłku lub bezpośrednio po nim, co wpływa na jej lepszą wchłanialność, a tym samym skuteczność. Spożywanie jej w płynnej postaci wydaje się być niewygodne, jednakże to tylko pozory. Dzięki takiej formie do organizmu dostaje się tylko to, co powinno, czyli wspomniana witamina. Tabletki czy kapsułki wymagają od producenta użycia substancji pomocniczych, które zwykle nie mają dla organizmu wartości, a czasem wręcz mogą szkodzić. Dlatego warto stawiać na czystą formę leku, o ile jest to możliwe.
Witamina d3 krople to niejedyna substancja, którą warto spożywać w okresie jesienno-zimowym. Równie ważne jest przyjmowanie wtedy chociażby witaminy C, która również zwiększa odporność, tak potrzebną w tym czasie. Reasumując – zdrowie jest tylko jedno i warto je wspierać, by choroba nie zawitała do drzwi, uniemożliwiając osobie chorej czerpanie z życia pełnymi garściami.
